Những cách giúp kiểm soát cho huyết áp sau khi đột quỵ tốt nhất

Cũng theo như Tiến sĩ Amytis Towfighi, thì có rất nhiều cách để giúp kiểm soát huyết áp sau khi mà đã thoát được khỏi cơn đột quỵ nguy hiểm. Dưới đây  chínhlà một số cách ngăn chặn và giúp kiểm soát chứng bệnhbị tăng huyết áp cho chính những bệnh nhân thì đã mắc căn bệnh đột quỵ.

Những cách giúp kiểm soát cho huyết áp sau khi đột quỵ tốt nhất
Những cách giúp kiểm soát cho huyết áp sau khi đột quỵ tốt nhất

Không có được phép dùng đến các loại thực phẩm mà chế biến sẵn

Trong chính thực phẩm chế biến nhanh sẵn có rất là nhiều muối mà theo như khuyến cáo của chính bác sĩ, bệnh nhân thì chỉ nên dùng lượng muối là vào khoảng 2000mg hoặc là ít hơn. Vì thế, bạn thì  không nên để cho bệnh nhân ăn vào các loại thực phẩm được chế biến sẵn dù là bất cứ lí do gì.

Giảm cân hợp lý

Những người mà bị chứng béo phì, thừa cân thì thường mắc phải các chứng bệnh huyết áp cao nguy hiểm, đột quỵ não. Vì thế, hãy giảm cân cho chính bệnh nhân khi mà họ đã trở về với vhế độ hồi phục. Ăn thật nhiều rau xanh sẽ giúp cho họ cung cấp lượng kali và có thể  kiểm soát cân nặng rất tốt. Bên cạnh đó, hàm lượng kali này còn có tác dụng làm hạ huyết áp hiệu quả.

Xem thêm:

Tìm Hiểu Về Bệnh Huyết Áp Và Các Chỉ Số Huyết Áp